Výživa podle krevních skupin je první výživový program, který vnáší do lidského stravování biologickou individualitu. Vysvětluje zcela logicky a věcně mnohé paradoxy objevující se ve studiích o stravě a léčbě nemocí.

Znalost krevní skupiny umožňuje:

 Vybrat si životní styl, který odpovídá našim potřebám a tendencím.
 Strukturovat náš den tak, abychom zredukovali stres a dosáhli více uspokojení.
Vychovávat naše děti tak, abychom maximalizovali jejich jedinečný potenciál.
Vyladit své stravovací strategie tak, abychom dokázali vyrobit nové úrovně energie a obranyschopnosti.
Překonat chronické zdravotní potíže, které sužují nás i naši rodinu již celá desetiletí.
Nalézt citovou rovnováhu a eliminovat úzkost a deprese.
Cítit se dobře ve svém těle, v mysli a na světě.

Výživa podle krevních skupin – další z módních trendů nebo smysluplná strategie?

Naše genetické dědictví je náš biologický harddisk. Genetický otisk pro typ krevní skupiny příroda nevyvinula pro to, aby nám pouze znemožnila přijmout od někoho transfůzi.   Kromě vlivu na typ antigenu na povrchu červené krvinky má také  mnoho společného i s tím, jak trávíme jídlo, jak reagujeme na stres, celkově na náš duševní stav, metabolismus, sílu imunitního systému, dokonce i na naši osobnost.

Někteří autoři (zejména v Japonsku) věnují studiu osobnosti podle krevních skupin nemalou pozornost. Určitá shoda je skutečně zřejmá. Každá teorie osobnosti má však tendenci stát se jakýmsi nezpochybnitelným zákonem, A to by byla škoda. Konečná lidská povaha je krásným tajemstvím a takovým zůstane.

(Volně zpracováno podle knihy Dr. P.J.D´Adama:  Žijte správně. 4 krevní skupiny, 4 programy.)