Genetická výbava typu AB  nabízí kombinaci vlastností skupiny A a B – zejména možnost být  emotivní, nápomocný a intuitivní.  V povaze často převládá nezávislost, vášnivost, přátelskost, důvěřivost a empatie.  

Základní doporučení

Jako zdroj bílkovin si zvolte sójové výrobky a mořské plody.  Preferujte v rozumné míře probiotika (kefir, jogurt), zeleninu (hl. mrkev, špenát, brokolici) a ryby bohaté na rybí tuk. Nevynechávejte jídla.  Vyhýbejte se soutěživému prostředí. Nelpěte na ničem, co nemůžete změnit. Změny provádějte postupně. Kombinujte intenzivní fyzické cvičení s uklidňující relaxací. Buďte občas sami.

Profil zdravotního rizika u skupiny AB

Výživa podle krevních skupin – tabulka pro typ AB